Über Mich

Das Thema Ernährung hat mich schon immer interessiert. Bei meiner Berufswahl geriet es aber wieder in Vergessenheit und blieb so lange ein Hobby für mich.

Ich beschäftigte mich mit dem Säure-Basen-Haushalt und Entgiftungsformen wie dem Fasten. Als ich im Jahr 2013 Bild von Sanae Deckermeine Ernährung komplett auf vegan umstellte geriet das Thema mehr und mehr ins Zentrum meines Interesses. Ich bekam viele Fragen in Bezug auf gesunde Ernährung,
was nicht zuletzt mit den positiven Veränderungen lag, die ich an mir selber bemerkte.
Ich fühlte mich fitter und gesünder mit der veganen Ernährung und bekam ein besseres Verhältnis zu meinem Körper. Zudem las ich alles was ich zu dem Thema finden konnte und tauschte mich im Internet mit Gleichgesinnten aus.Nun wollte ich auch anderen die Möglichkeit geben, so eine tolle Entwicklung zu machen. Ich machte ein paar Gehversuche auf Youtube, aber ich war mir noch nicht sicher wohin die Reise  gehen sollte. Zudem war es mir wichtig den Menschen wirklich wertvolle Ratschhläge geben zu können.

Als mir dann die Ausbildung zu ärztlich geprüften Ernährunberaterin bei Petra Birr in Berlin empfohlen wurde, spürte ich gleich: „Das ist das Richtige“ Und so war es dann auch. Der Schwerpunkt der Ausbildung war die roh vegane Ernährung. Ich hatte bereits gemert, dass ich mich mit frischer ungekochter Nahrung oft besser fühlte und in der Ausbildung wurde dieses Gefühl noch bestätigt.

Nun freue ich mich mein Wissen, was ich angesammelt habe weitergeben zu können. Ich möchte Ordung in das Chaos von verschiedenen Botschaften bezüglich einer gesunden Ernährung bringen.

Aber was mir am allerwichtigsten ist: Ich möchte, dass DU wieder Freude am Essen hast und dich genauso wunderbar fühlst wie ich! (Hier erfährst Du mehr über die Ernährungsberatung)

 

 

Ich war immer ein absoluter Bewegungsmuffel. In der Schule habe ich die Sportstunde gehasst, ich wurde immer als letzte ins Team gewählt, wenn es um Ballsportarten ging und beim Laufen war ich die Langsamste. Was auch damit zusammenhing, dass leichtes Asthma hatte und bei Anstrengung nicht gut Luft bekam. (Was nach meiner Ernährungsumstellung übrigens so gut wie verschunden ist – lediglich wenn ich erkältet bin kommt es noch manchmal durch)

20151104-125145-_DSC9725-BearbeitetAuch nach der Schule veränderte sich mein Verhältnis zum Sport erst einmal nicht, ich machte zwar Fitness, aber richtige Begeisterung konnte ich dafür nicht entwickeln.

Das änderte sich als ich vor 7 Jahren, mehr oder weniger durch Zufall, meine erste Pole-Dance Stunde besuchte. Ich hatte meine Sportart gefunden!  Jede Woche bin ich zum Pole-Dance gegangen und habe schon auf die nächste Stunde hingefiebert. Aber nicht nur das: Dudurch, dass ich so viel Spaß hatte lerne ich auch andere Sportarten lieben. Ich probierte verschidenste Sportarten aus und unterstützte meine Muskulatur zusätzlich durch Kraftsport.

Vor zwei Jahren absolvierte ich dann eine Ausbildung als Trainerin für Gerätefitness und arbeite seitdem in diesem Bereich. Und man lernt nie aus: Um immer auf dem aktuellen Stand zu bleiben und die bestmögliche Beratung gewährleisten zu können bilde ich mich her kontinuierlich weiter.